Vyhřezlá ploténka

Vyhřezlá ploténka se obvykle projevuje bolestí zad, která může vystřelovat do končetin. Častým příznakem je brnění, necitlivost nebo svalová slabost v oblasti, kterou utlačený nerv zásobuje. Bolest se často zhoršuje při sezení, předklonu, kašli nebo námaze. Diagnóza se potvrzuje klinickým vyšetřením a magnetickou rezonancí.

Bolest je nejčastěji ostrá, bodavá nebo vystřelující – do nohy (ischias) nebo paže. Může být doprovázena brněním, pocity „elektrických výbojů“ či sníženou citlivostí. Typicky se zhoršuje při určitých pohybech, dlouhém sezení nebo v noci. Bolest bývá lokalizovaná podle toho, ve které části páteře došlo k výhřezu.

Jde o soubor změn na páteři, které vznikají postupným opotřebením meziobratlových plotének, kloubů a okolních struktur. Typicky se objevuje s věkem, ale může být zrychleno nevhodným životním stylem nebo přetížením. Patří sem výhřezy plotének, spondylóza, osteofyty nebo stenóza páteřního kanálu. Projevuje se bolestí, ztuhlostí a omezením pohybu.

Doporučuje se klid, ale nikoliv úplné znehybnění – lehký pohyb a vhodná fyzioterapie pomáhají. Vyhledat odborníka, který stanoví přesnou diagnózu a navrhne vhodnou léčbu. Vhodné jsou šetrné terapie jako impedanční terapie, manuální techniky a posilování hlubokého stabilizačního systému. Bolest tlumíme podle potřeby medikací či fyzikální terapií.

Vyhýbejte se zvedání těžkých břemen, prudkým pohybům, dlouhému sezení a špatnému držení těla. Nevhodné jsou také vysoké sporty nebo jednostranné přetížení. Není vhodné ani pasivní vyčkávání bez odborné pomoci. Ignorování příznaků může vést ke zhoršení stavu. Realizujte diagnostiku na jednoznacne potvrzení diagnozy

Bolest se často šíří z krku do ramene, lopatky nebo paže. Může být doprovázena brněním prstů, oslabením úchopu nebo bolestí při otáčení hlavy. Typické je zhoršení při dlouhém sezení nebo práci u počítače. Někdy dochází k závratím nebo pocitu nestability.

Tato forma je méně častá, ale může způsobovat bolest mezi lopatkami nebo kolem žeber. Bolest bývá tupá, píchavá a někdy napodobuje potíže vnitřních orgánů. Může dojít k brnění nebo slabosti v trupu. Často je obtížně diagnostikovatelná bez zobrazovacích metod jako je magnetická terapie.

Typicky se projevuje bolestí v dolní části zad s vystřelováním do hýždě, stehna nebo celé nohy (ischias). Může být doprovázena brněním, ztrátou citlivosti nebo oslabením svalů dolní končetiny. Bolest se zhoršuje při chůzi, kašli nebo při ohýbání. Někdy dochází k poruchám chůze nebo postavení nohy.

Ve většině případů ne. Díky moderní metodě - Impedanční terapii je možné dojít k trvalému vyléčení degenerovaných meziobratlových plotének. Operace se zvažuje pouze v akutních případech nebo se objeví vážné neurologické příznaky. Mezi ně patří například výrazné oslabení končetiny nebo poruchy močení. Včasná specializovaná terapie výrazně snižuje riziko nutnosti operace.

Jde o bolest, která napodobuje kořenový (radikulární) syndrom, ale není způsobena útlakem nervu. Může vycházet ze svalů, fascií nebo kloubních struktur. Často se projevuje bolestí v končetinách, ale bez neurologických výpadků. Správná diagnostika je klíčová pro volbu účinné terapie.

Sporty by měly být především v první fázi rehabilitačního plánu impedanční terapie omezeny na minimum. Po přeřazení do druhé fáze rehabilitačního plánu impedanční terapie jsou v závislosti na obtížích pacienta zařazeny intervalové tréninky, aerobní tréninky a později také vytrvalostní tréninky.

Při silné bolesti s výpadkem hybnosti nebo citlivosti v končetině, nebo při poruše močení či stolice. Také pokud máte znecitlivění v oblasti hýždí nebo genitálií (tzv. syndrom cauda equina). Tyto stavy vyžadují urgentní neurologické vyšetření. Čas hraje klíčovou roli pro úspěch léčby.

Ideální je spánek na boku s mírně pokrčenými koleny a polštářem mezi nohama. V poloze na zádech si podložte kolena pro odlehčení bederní páteře. Vyhněte se spaní na břiše, které přetěžuje páteř. Důležitý je kvalitní matrac a vhodná opora krku a zad.

Vhodné jsou šetrné cviky na aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Při cvičení je potřeba dodržovat cviky doporučené v medicínské zprávě, kterou pacient dostane po diagnostické fázi na Klinice impedanční terapie. Důležitá je pravidelnost, správná technika a vedení fyzioterapeutem. Nevhodné jsou cviky s přetížením nebo rotací páteře bez kontroly.

Klíčová je včasná a cílená léčba pod vedením odborníka. Kombinace Impedanční terapie a úpravy pohybových návyků výrazně zvyšuje šanci na uzdravení. Důležitá je i prevence – správné držení těla, ergonomie při práci a pravidelný vyvážený pohyb.